“哈，你这手环连屏幕都没有，怎么能叫做智能穿戴？”很多人看到Jawbone智能手环UP24时都会发出这样的质疑。尽管现在智能穿戴概念和产品已经开始发烧，但大家对智能穿戴设备的概念依然没有全面的认识。将小号手机屏幕粗暴的绑在手臂上不是穿戴设备的初衷，真正的智能穿戴是将智能融入到日常穿戴中并做到润物细无声，这方面Jawbone智能手环UP24和最新的UP应用为正在发烧的智能穿戴设备树立了典型。
润物细无声 Jawbone智能手环UP24评测
Jawbone智能手环UP早在2011年就推出了第一代产品，是和Google Glass基本处于同一时代智能穿戴开创者，不过Google Glass依然处于Beta版本，而轻盈实用的UP已经成为全球关注健康用户的首选。不经意间你会发现像潘石屹这样的地产大亨也会在手腕上佩戴一款黑色新款UP，当然UP的使用人群并不仅仅是运动人士，它面向所有和健康息息相关的群众，时刻关注大家的睡眠和运动信息。
潘石屹的Jawbone UP手环（图片引自新浪微博）
3月26日Jawbone全新产品UP24宣布全球开卖，同时中国也成为UP新品的首发地，我们有幸在第一时间拿到这款UP24并从Jawbone获得更多信息，在历时一周的不间断体验之后，我们才给大家放出这篇评测。Jawbone UP24能给你带来什么样的改变？从中你会了解更多。
时尚简约 UP24全天候必备穿戴产品
很多人第一次看到Jawbone UP24不会把它和智能穿戴设备联系起来，的确这款造型时尚的手环在内涵方面做了很多润物无声的工作，即便没有智能功能，相信你也会买一款做作为装饰品。
Jawbone UP24
Jawbone UP24
UP24造型延续了UP系列的简约设计，表面材料为医疗级低致敏性橡胶，弹性十足，可以产生足够的变形容纳你的手腕，不用担心过度扭曲而被折断。UP24戴上去十分轻巧，最小仅有19克，甚至感受不到它的存在，这正是UP24智能手环所要表达的理念，首先在体感上不会带给你负担。
Jawbone UP24
Jawbone UP24柔韧度极高
外形方面UP24在表面纹理方面做了改变，由先前的之字形条纹升级为波浪纹，视觉和触觉效果均由提升。手环一侧3.5毫米的充电接头也降为2.5毫米，通过提供的转接线进行充电，充电时间为80分钟。
UP2和UP24对比
UP2和UP24对比
一侧的实体按键
手环的另一侧是实体按键，通过长按和短按来实现状态的查看和更改，虽然UP24没有屏幕，但是通过隐藏的LED灯也可以查看当前状态。硅胶表面之下埋有锂电池、震动马达、动作感应器和隐藏式LED灯等各种小的配件，这里才是UP24智能手环的核心动力。
具备防水性能
在售的UP24分为柿子橙和玛瑙黑两种颜色，适配不同的手腕大小并拥有大中小三个尺寸选择。此外它还拥有防水防溅功能，适合在出汗、洗漱时佩戴，但并不意味着我们可以在水下使用，因此佩戴UP24时也需要注意这一点。
匹配UP程序 UP24低耗蓝牙同传数据
UP24是Jawbone的第三代智能手环产品，但一直拒绝为手环添加屏幕，除了续航、体积等考量，Jawbone认为在我们的口袋中还有一块更好用的屏幕——智能手机。在UP24中所有的数据都可以通过低功耗蓝牙实时传输到智能手机中，要知道手环上的屏幕是无法替代手机的。
和UP程序匹配
在手机安装最新的UP3.0应用程序并打开蓝牙即可实现和UP24的配对，UP3.0已经分别登陆到了安卓和iOS平台，不过对于安卓用户来说，系统必须升级到安卓4.3及以上才能够使用。
通过蓝牙同步
UP24智能手环主要起到收集数据的作用，所有的交互功能基本上由UP应用程序接管。手环上只有一个实体按键用来在运动和睡眠两个模式之间进行切换，一侧会有LED灯显示当前状态，在之前的UP版本中无论是睡眠还是运动模式都需要在手环上手动切换，不过UP24智能手环革新性的睡眠跟踪系统也能无需切换自动获取你的睡眠信息了。
充电效果
和UP程序同步使用
激活你的UP24
前面我们提到UP24并不仅仅是为运动人士打造，更是一款适合全民使用的健康监测工具，而UP24之所以能够在悄无声息中帮助我们提供健康信息监测，除了UP24智能手环本身，还有其背后更强大的UP3.0系统。
运动睡眠信息实时监测 UP24贴心管家
首次使用时会让我们填写性别、身高、体重、年龄等信息，在收集数据的同时UP也会为我们量身定做每天的睡眠时间和运动步数，在监测健康信息的同时给出相应的指导意见，值得一提的是这些意见都是根据权威数据统计而来。
填写真实信息
UP包含的内容十分丰富，首先它会根据UP24智能手环监测的身体信息对数据进行实时更新，这样我们就可以第一时间在手机上看到睡眠时间和当前的运动步数。UP可以帮助人们对自己的数据拥有真正的认识，了解自己在一段时间内所展现出的生活方式并做出更明智的选择。
每时每刻的身体监测
比如UP程序中有一项“今日目标”功能，一般人体每天睡眠需要达到8小时，运动超过1万步，根据这样的目标UP程序会告诉你当前的实时数据，比如今天睡了多长时间和走了多少路等，并给出完成百分比，激励你在一天之内完成所有的任务，进而促进身体保持健康。
UP的鼓励机制
除了睡眠和运动之外，UP24还能够监测饮水、饮食以及运动状态等，你可以把每天的营养摄入量以图片、扫码以及输入的形式展现，这样UP24就可以统计出每天的卡路里摄入。
UP提醒功能
另外我们还可以设置提醒，在使用UP24的全天时间内我们都会收到来自UP24的提醒，例如在下午某一时刻它会提示你当前运动的完成度提醒我们在接下来时间完成目标。如果你设置了睡眠提醒，在睡前半个小时，UP手环还会以轻微震动的形式提示我们准备睡觉。
实时查看身体健康信息
由于适合全天候佩戴，因此佩戴者UP24并不影响我们的睡眠，建议大家在休息时也能佩戴这样它可以更好的监测我们的睡眠。前面提到过如果偶尔忘记将UP24切换至睡眠模式，系统也会根据监测到的身体数据自动计算睡眠时间。
经过笔者多次测试，UP24在无需切换睡眠模式的监测数据相当精确，不得不佩服Jawbone革新性的睡眠跟踪系统。
当我们在一段时间内持续实现目标，UP应用程序会对自己的短期和长期进步予以提示和鼓励。任何事情都不可能一蹴而就，因此UP应用程序鼓励并激励使用者循序渐进地实现长期目标，这样才可以帮助我们在长时间内保持健康。
读懂你的大数据 UP24教你解读身体
除了数据的收集和展示，UP24在数据分析方面展现了独一无二的能力。Jawbone产品管理与战略副总裁Travis Bogard表示：“UP社区已经拥有了超过5000亿步,以及5000万夜晚睡眠的记录。该数据量令人震惊。但是，我们认为数据虽然很好，但是读懂数据更加重要”。
所以在UP程序中我们也能够看到更深度的数据分析，比如点击睡眠时间你可以看到总睡眠时间，其中包含入睡和起床时间，另外深度睡眠和浅睡眠也能清楚的通过UP24智能手环分辨出来，这样通过数据和图表的分析我们就能了解昨天晚上的睡眠质量。
在步行计数中你也可以通过柱状图的形式查看过去一段时间运动量（以步为单位），行进的里程、活动时间以及活动消耗卡路里值以及总的消耗量，帮助我们第一时间了解各种运动参数。
运动数据分析
锻炼记录中除了基本的步行，我们还可以添加跑步、汽车、瑜伽以及网球、游泳等多种运动类型，这样UP24在你设定类型的时候就会根据活动量自动计算运动消耗的卡路里值。
睡眠信息解读
为了帮助我们更好了解身体状况，UP程序还查看“生命线”和“趋势”功能，其中“生命线”以时间线的形式综合了运动和睡眠信息，并且可手动查看某一时间段的监测信息，让你对身体信息的每一个环节了如指掌。
生命线和趋势
“趋势”则是综合类的分析汇总，每天的睡眠和跑步都会以总数的形式展现，从而帮助我们了解近期的活动状况。之后UP24会适时为我们推送个人信息，帮助大家将计划落实为行动：一次轻柔的震动建议我们应该尽早就寝才能实现您的睡眠目标；或者通知我们即将完成当天的步行目标。
UP分享鼓励机制 帮你坚持运动
UP在帮助我们检测和监督运动和休息的同时，更倾向于和社区联系在一起，在App里你可以添加自己的队友，查看好友的运动计划和身体信息并进行比赛。你也可以和家庭成员组成一个团队，让大家相互监督，促进身体健康。
添加好友成员
另外当你在设定目标或者完成任务时都可以进行分享，包括推特、Facebook，在社交网络上让好友监督你的任务完成率等。值得一提的是Jawbone已经开始进驻中国，在和微信、微博等国内社交网络的谈判也在紧锣密鼓进行中，因此我们很快就可以把自己心得和健康指数分享到朋友圈中。
设置当前心情
除了UP应用程序，你还可以添加来自Jawbone的其他App，比如最近开发的UP Coffee，帮助人们记录咖啡因的摄入量和了解其对睡眠的影响。
UP Coffee应用程序
这款独立应用程序将咖啡因摄入量与预测睡眠时间相关联，帮助我们决定应该摄入多少咖啡因，如果你比较喜欢喝咖啡，那么通过每天记录你的咖啡摄入量，连续10天以后UP Coffee应用程序就可以告诉我们每摄入100毫克咖啡因，大家平均牺牲了多少睡眠时间。
另外在经历了长时间的数据监测之后，Jawbone还会定期整理来自自身睡眠和运动和其他大数据的分析报告，这个报告包括个性化的健康分析，也包括整个区域性的有趣数据等，让我们从数据中获得督促，进而潜移默化的走向一个健康的道路。
写在最后：UP24面临挑战该如何应对?
2014年是智能穿戴设备的爆发年份，包括三星GALAXY Gear2/Gear Fit在内的多款智能手表陆续登场，再加上Android Wear智能穿戴平台的诞生也让Jawbone UP24面临挑战，面对一大堆闪着屏幕的智能穿戴设备，Jawbone该如何面对？
Jawbone UP24
首先续航对于Jawbone UP24占尽优势，一块亮丽的屏幕对于智能穿戴设备绝对是致命伤，UP24虽然仅有32毫安时的电量，但是在性能优化之后UP24依然能能够维持7天7夜的续航，这一点可以说完爆其它产品。
续航是其无可匹敌优势
同时在便捷性方面UP24依然被看好，智能穿戴必须定义在穿戴基础上，不去考虑便携性而只想着各种花哨功能的智能穿戴设备纯属耍流氓。有没有屏幕无可厚非，但是UP24仅有的21克重量绝度适合全天候佩戴，如果你不能让它24小时贴近身体，对于健康监测来说毫无意义。
第三对于Jawbone UP24虽然功能简单，但是对于健康类功能的专业性是其它智能手环或者手表无可匹及的，同时在Jawbone背后有着强大的数据库支持，通过海量的大数据运算获取真实的数据信息，这一点光靠硬件是无法实现的。
目前Jawbone UP24已经落地中国，对于它来说最大的挑战应该是国产厂商一大堆的智能手环和售后服务，毕竟国内用户已经习惯了廉价的山寨产品，但是如果有意选择智能穿戴设备，Jawbone UP24应该是最好的选择。
对于Jawbone UP24虽然功能简单，但是对于健康类功能的专业性是其它智能手环或者手表无可匹及的，同时在Jawbone背后有着强大的数据库支持，通过海量的大数据运算获取真实的数据信息，这一点光靠硬件是无法实现的。
于雷
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