UP分享鼓励机制 帮你坚持运动

    UP在帮助我们检测和监督运动和休息的同时，更倾向于和社区联系在一起，在App里你可以添加自己的队友，查看好友的运动计划和身体信息并进行比赛。你也可以和家庭成员组成一个团队，让大家相互监督，促进身体健康。

 
添加好友成员

    另外当你在设定目标或者完成任务时都可以进行分享，包括推特、Facebook，在社交网络上让好友监督你的任务完成率等。值得一提的是Jawbone已经开始进驻中国，在和微信、微博等国内社交网络的谈判也在紧锣密鼓进行中，因此我们很快就可以把自己心得和健康指数分享到朋友圈中。

 
设置当前心情

    除了UP应用程序，你还可以添加来自Jawbone的其他App，比如最近开发的UP Coffee，帮助人们记录咖啡因的摄入量和了解其对睡眠的影响。

 
UP Coffee应用程序

    这款独立应用程序将咖啡因摄入量与预测睡眠时间相关联，帮助我们决定应该摄入多少咖啡因，如果你比较喜欢喝咖啡，那么通过每天记录你的咖啡摄入量，连续10天以后UP Coffee应用程序就可以告诉我们每摄入100毫克咖啡因，大家平均牺牲了多少睡眠时间。

    另外在经历了长时间的数据监测之后，Jawbone还会定期整理来自自身睡眠和运动和其他大数据的分析报告，这个报告包括个性化的健康分析，也包括整个区域性的有趣数据等，让我们从数据中获得督促，进而潜移默化的走向一个健康的道路。